czy moge

Witam wszystkich. Planuję zakup ławeczki na której mogę ćwiczyć hantlami oraz wykorzystywać w mieszkaniu. Z powodu małego miejsca w domu szukam czegoś co można łatwo złożyć. Jestem początkujący w tej kwestii i szukam pomocy. Nie wiem czy ta informacja się przyda, ale mam 184 cm i ważę 75 kg. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc.

Witam Mam niewielką przepuklinę przełyku, a wybieram się na siłownie. Czy ktoś mógłbym mi powiedzieć jakich ćwiczeń powinienem unikać ? wyciskanie na barki, wyciskanie sztangi na ławce prostej na klatkę, jakieś ćwiczenia na nogi.. Co mogę a co nie ?

Mam taki problem , cwiczylem 6 miesiecy w piwnicy , teraz przenioslem sie do profesjonalnej silki i trener zalecil mi miesiac czasu robienia cwiczen ogólno rozwojowych i teraz moje pytanie , moge chodzic na silke 5 dni w tyg czy tez ograniczyc sie do 3 dni ?

Witam . Jestem po cyklu kreatynowym mono i zastanawiam się co mogę teraz brać. Chciałbym za miesiąc kupić xplode lecze nie wiem czy jest to dobry wybór. Czekam na waszą opinie.Dodam ze tą mono co skończyłem było moim 1 cyklem kreatynowym i ogólnie 1 odżywka z góry dzięki.

Witam,mam 194cm.wzrostu cwicze od roku bralem rózne odżywki ale coś słabo przybieram na masie nie moge przekroczyc 100kg moze by mi ktoś polecił dobre odżywki i suplementy.Teraz mam CellMass firmy BSN nie wiem czy on jest dobry

Siema wszystkim Mam pytanie do ludzi z WWA. Powiedźcie mi czy w naszym za***istym mieście mozna kupić gdzieś olej lniany, bo ja szukam go już od miesiaca i nigdzie nie moge kupić

czy jak mam 19 lat moge zapisac sie na gimnastyke dla zdrowia poprawienia ruchomosci stawow zeby sie rosciagnac i naucztyc kilku bajerkow nie chodzi mi o zadne stary w zawodach poprostu tak dla samego siebie pojsc ???

Witam, podobne temay pojawialy sie juz setki razy, ale moj problem polega na tym, ze jestem przekonany ze mam ginekoastie w lekkim stopniu od kilku lat, bo sutki lekko mi odstaja(moge zrobic foto jak ktos chce). Czy po 100 mety moze mi sie to powiekszyc?

Witam czy taki produkt będzie skuteczny jeśli robie masówke? Mam diete jak utrzymac wage , aby stosowac nadwyzke moge stosowac ten produkt? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ad3edd9a61444621b4816c45f2f718a3.jpg

Siema mam pytanie . Miał ktoś z was szytą nogę rana dość duża 15cm cięta fleksa ale mięśnie nie uszkodzone . Ale głownie chodzi mi o to ty mogę ćwiczyć oczywiście wszystkie partie po za nogami ? czy lepiej dać sobie 2 tygodnie luzu ?

Witam Mianowicie chodzi o to ze bije galenike 500/week. Towaru mam na 8 tyg. Pózniej moge miec tylko omke lub propa. Wolal bym wskoczyc na te 4 tyg na propa tylko czy to bedzie mialo sens wtedy bic 100c2d?? Chodzi oczywiscie o ciagly progres.

Witam mam pytanie dotyczące suplementacji kreatyną. Otóż jadę na jabczanie z Nox pump'em z Doriana i tu moje pytanie czy po skończeniu mogę wrzucić od razu No plode 2.0? Staż o ile i co to jakieś 2 lata po przerwie Uprawiane sporty to BJJ. Cel: poprawienie dynamiki. Wiek 20 Waga 77

czy ktos z Poznania odlewa talerze na sztange???? nie interesuja mnie jakies duze ilosci (dopiero zaczynam), ale moge kilku klientow przy okazji zalatwic...

Czy ktos moze wie czym zastąpić 100 g twarogu?? pytam poniewaz wyjezdzam daleeko za granice a tam moge niemiec dostenpu do twarogu i bede mial dziure w diecie niestety

Witam mam takie pyt. chcę zacząć redukcję tkanki tłuszczowej i posiadam dietę i czy HMB+TSE mogę razem połączyć jak mi zależy na redukcji. Trening HIIT+Plan na siłę. Proszę o odp. pozdrawiam

konkretne pytanie: Czy po zakonczeniu cyklu bcaa+mono moge dalej brac bcaa czy tak jak krete odstawic?

Elo. Lezy mi juz od 2 miechow towar i nie wiem kiedy go wezme. Tesc lezy w szafie w temp ok 20 stopni, moze troche mniej. Hcg dalem do lodowki. Ile to moge w taki sposob przechowywac i czy to w ogole dobry sposob? Moze tescia tez do lodowki dac? Hcg nie rozrobione

Pomóżcie prosze. Ostatnio byłem u lekarza i stwierdził, że za szybko się rozwijam i wysłał mnie na badania. Tydzień póżniej przyszłem z wynikami i powiedział mi, że za 2 lata mogę przestać rosnąć(mam 12 lat). Czy to możliwe? amm 1,64 i zależy mi na wzroście chcialbym urosnąć do 1,80.

Witajcie, niestety wydarzyła się sytuacja w moim życiu gdzie nie będę miał możliwości kontynuowania cyklu. Jestem na samym enan 150 I 250 Strzał e4d czwartek i niedziela po 400 Ostatni strzał był w niedzielę dziś przypada 6 Ale nie chce to brać.. Odblok czy zostawić? Proszę o pomoc bo nie mogę myśleć w tym momencie

Witam, Czytam i czytam i nie moge wymyslec:( co robicie z oliwa ? W wielu dietach jest np 10g oliwy tzn. pijecie ja czy jak ? Pozdro :D